Лук

Полезные вещества: 
Витамины: А, С, В1, В2, В3, В5, В6, В9 К, U, РР, Е, Н
Минералы: кальций, магний, натрий, сера, хлор, калий, железо, марганец и другие.
Калорийность на 100 гр.: 40 ккал. 

Лук репчатый — важнейший из съедобных овощей. Без него невозможно представить ни одного блюда. А о его пользе для здоровья знали ещё во времена Гиппократа. Древние римляне в обязательном порядке включали лук в рацион солдат. Египтяне и того более — чествовали лук как божество или важнейший дар богов.
Да и в России лук издавна был почитаем. Ещё бы, огромное количество полезных веществ да в таком сочетании делали и делают овощ незаменимым. Ещё в 1806 году профессор Умиков отмечал, что во время эпидемий брюшного тифа здоровыми оставались те, в чьём рационе был обычный репчатый лук.
Учитывая возможность долгого хранения, овощ остаётся основным источником витаминов в зимний период. И, естественно, превосходной профилактикой против простудных заболеваний. Да, скушав головку лука, целоваться не пойдёшь. Если зубы не почистить. Зато грипп тебе не страшен. Кушайте на здоровье!

Ваша Лавка поможет вам купить лук с доставкой на дом по Щербинке и Северному, Южному Бутово

Написать отзыв

Ваше Имя:

Ваш отзыв: Внимание: HTML не поддерживается! Используйте обычный текст.

Оценка: Плохо           Хорошо

Введите код, указанный на картинке:

Продолжить